The Weekly Failure

"Mi doctor me mandó a hacer entrenamientos de fuerza." Esta frase la escucho de manera regular, ya sea en las asesorías para alumnos nuevos o en conversaciones con personas de mi edad (43 años). Pareciera que la recomendación genérica de, "tiene que empezar a hacer actividad física", se cambió por una prescripción un poco más específica, "tienes que empezar a hacer entrenamientos de fuerza". Lamentablemente esta prescripción sigue careciendo de claridad para guiar al paciente hacia el camino correcto y muchas veces enreda a las personas. La falta de vínculo entre el mundo de la salud y la actividad física deja a muchos a la deriva, con más interrogantes que respuestas. ¿Qué tipo de entrenamiento de fuerza necesito? ¿Entrenar fuerza no es peligroso? ¿El pilates o el Yoga me sirve como entrenamiento de fuerza? ¿Voy a quedar como Arnold Schwarzenegger (ni idea si le apunté a todas las consonantes)? Una de las principales características que tiene CrossFit es ...

El proyecto de Acción lleva 12 años, camino a su año 13. En todo este tiempo han pasado alrededor de 18.000 personas por las puertas del proyecto. En la actualidad somos una comunidad de 1.050 personas que se mantienen entrenando con nosotros todos los meses. Cada mes ingresan alumnos nuevos, cada mes perdemos alumnos. Algunos comienzan llenos de esperanza y otros nos abandonan decepcionados. Esto no nos desmoraliza, lo seguimos intentando una y otra vez, con la esperanza de que lo vamos a lograr.  Cada alumno que ingresa es una nueva oportunidad de esta vez si lograrlo, esta vez si lograr el éxito y conseguir entregarle a la persona lo que está buscando. Ahí nace la pregunta.  ¿Qué está buscando este nuevo alumno? El día de ayer tuve una reunión con mi equipo de coaches y comenzamos haciendo un cálculo rápido. ¿Cuántas personas has entrenado? Me encontré con diferentes respuestas. Trabajo con coaches que están partiendo y con otros de basta experiencia. Llegamos a números ent...

¿Por qué estás haciendo esto si estudiaste ingeniería? ¿Por qué sigues escribiendo si a nadie le interesa lo que tengas que decir? ¿Ahora eres escritor? ¿Por qué te crees tan especial que alguien te debería escuchar? ¿Qué sabes tú de emprendimiento? ¿Ahora te crees coach?¿vas a opinar de nutrición también? No tengo muy claro a donde quiero llegar con estas líneas. Partí por estos cuestionamientos porque es algo que me acompaña en mi día a día. Me encantaría decir que son pocas las veces que me hago estas preguntas, pero no lo son, me pasa de manera constante. Pero no me pasa en pocos ámbitos, las más o menos credenciales no hacen que los cuestionamientos cesen. Mi síndrome del impostor no se calma con más conocimiento. No se trata de saber más se trata de sentirme más. De necesitar un título, una etiqueta distinta que me pudiera dar la validación. Sentirme validado por el resto en lo que hago. Que otro apunten a mi diciendo, "si el sabe, el es experto". Pero no soy experto en...

¿Porqué cuesta ver en nosotros lo que somos buenos para identificar en otros? Por algún motivo, que desconozco, somo rápidos e implacables para juzgarnos. En un abrir y cerrar de ojos pasamos a destruir nuestros intentos, hacemos todo lo posible para apagar ese fuego que nos empuja a tomar riesgos. Nuestra cabeza se llena de dudas, de miedos. Miedo al rechazo, miedo a hacer el ridículo, miedo a que simplemente no somos buenos y que no vale la pena intentarlo. Mantenemos un estúpido radar social que nos hace creer que todos están pendientes de lo que hacemos. Porque efectivamente no queremos pasar desapercibidos, pero tampoco queremos que nos vean tanto, al menos no todavía. Vivimos una lucha esquizofrénica de querer seguir nuestras pasiones y el miedo incontrolable a la opinión del resto de la vida que deseamos vivir. Como si esa vida la viviéramos para otros, para la aprobación de otros. A pesar de esta voz que continuamente suena en nuestra cabeza, a veces logramos seguir adelante. L...

En el último tiempo he convertido en costumbre algo simple: ayudar. Ofrecer una mano genuina cada vez que veo a alguien complicado. No lo pienso demasiado, sólo trato de ir más allá de un simple ¿cómo estás? Hace poco conversé con dos alumnas. Me dijeron de inmediato: “uf, a full, llenas de pega”. Tenían una pastelería desde hace 3 años y estaban sobrepasadas de trabajo, responsabilidades y cansancio. Les costaba venir a entrenar, pero lo necesitaban. Les conté que me dedico a ayudar a emprendedores a organizar mejor sus negocios, a no matarse en el intento. Se entusiasmaron… hasta que respondieron: “más adelante, ahora estamos muy ocupadas”. La misma historia la veo en mis grupos de mentoría. Hace poco armé uno enfocado en Marketing y Ventas, especialmente para quienes ya no tienen margen de error. Ahí no hay espacio para improvisar: lo urgente los come. Segunda reunión, uno no apareció. Estaba ocupado dando clases. Le escribí claro: si no puedes comprometerte a una hora y media al me...

Escribamos de un tema incómodo: la obsesión con agradar a los demás. Esa continua preocupación respecto de que va a opinar el resto respecto a nuestras acciones y como eso termina influenciando nuestro accionar, en ocasiones evitando que hagamos lo que realmente queremos. todos tenemos esa vocecita en nuestra cabeza que nos trata de "proteger" del ridículo y la exposición social; “¿y qué van a pensar de ti?”. Un mecanismo de supervivencia antiguo, diseñado para que no te echaran de la tribu y murieras solo en la selva. Esta voz podía ser la diferencia entre la vida y la muerte. No ser aceptado en la tribu podía marcar la diferencia entre volver a alimentarnos, en sentirnos protegidos, lo que hacía fundamental el tener la capacidad de "agradar" al resto. Literalmente nuestra vida dependía de eso. La adolescencia es la etapa donde más lo sentí. Esa mezcla rara de querer ser único, pero no demasiado distinto porque “distinto” significa quedar fuera de la tribu. Esta et...

Tengo el recuerdo vivido de haber terminado mi carrera y lanzarme a trabajar. Recuerdo con claridad como estaba frente a una planilla excel, tenia que preparar unos reportes y no tenía la menor idea de como hacerlo. Mi jefe se me acerca y me pasa un "libro" con montones de tablas y gráficos y me dice; "hay que tener esto para la próxima semana". Para mi suerte, el ingeniero que estaba a cargo antes se había ido y el que tenía más experiencia para ayudarme estaba de vacaciones. No me quedó otra que llamar al que estaba de vacaciones y decirle, de manera franca, " ¿Cómo hago esto? Después de hablar un rato y escribir todas las recomendaciones me lancé a desarrollar la tarea. Encontré la información, empecé a trabajar en tabularla y vamos a trabajar. Recuerdo que la tarea me tomó todo el fin de semana, si, tenía un trabajo de Lunes a Viernes pero la realidad es que no sabía como hacerlo, así que tuve que utilizar tiempo adicional y trabajé incesantemente para tene...

Tenemos una cantidad finita de intentos. Cada vez que lo intentamos ponemos a prueba nuestra fe en el proceso. Cada vez que fallamos, perdemos un poco de esperanza. Y llega el momento en que la pregunta pesa: ¿realmente vamos a intentarlo una vez más? Empezar un nuevo desafío siempre trae un riesgo implícito: fallar, no lograr el objetivo. Claro, está el discurso de que la falla es aprendizaje, y es cierto que cada error nos acerca. Pero también es cierto que cada tropiezo erosiona nuestra confianza, merma el compromiso y a veces hace difícil levantarse de nuevo. ¿Cómo navegamos esta dualidad? Hay una delgada línea entre perseverancia y obstinación. Creer en el proceso no es lo mismo que quedar atrapado en algo que no nos conduce a nada. El costo de oportunidad termina siendo lo más relevante: nuestro tiempo y nuestra atención son finitos. ¿Estamos dedicando esos recursos a lo correcto? Ahí entra el trabajo brutal de auditar nuestras metas. Preguntarnos con honestidad: ¿lo hago por mí ...