Entradas

Es sólo camimar

Vengo llegando de un viaje maravilloso a Orlando con mi familia. El viaje fue increíble. Cumplió expectativas, superó algunas, nos regaló momentos que se van a quedar con nosotros mucho tiempo. Pero no quiero hablar del viaje. Quiero hablar de algo que vi y que no he podido dejar de pensar desde que volví. Puede que lo que escriba incomode. No es mi intención herir a nadie, pero tampoco vine a escribir cosas cómodas. No es mi primer viaje a Estados Unidos. He ido a varias ciudades. Conozco la cultura, conozco el tamaño de las cosas, conozco la lógica del espectáculo. Pero lo que vi esta vez en Orlando fue distinto. Lo que me impresionó no fueron los parques. Fue la obesidad. No hablo de sobrepeso. Hablo de obesidad severa. Personas jóvenes —muchas jóvenes— que apenas podían desplazarse. Personas que ya no caminan, se trasladan. Que ya no sostienen su peso, lo apoyan en una máquina. Y lo más impactante no fue ver eso. Fue ver cómo todo el entorno está diseñado para que esa condición no ...
Publicar un comentario
Leer más

¿Y las vacaciones cuando?

Cuando les pregunto: “¿Cuándo fueron tus últimas vacaciones?” por lo general recibo miradas de desconsuelo, como si hubiese pasado demasiado tiempo desde ese “lujo”. Porque pareciera que, si estás emprendiendo, vacacionar es un lujo. Casi siempre aparece la misma justificación, disfrazada de responsabilidad: "Lo tengo planificado para el próximo año." Y así llevas diciendo eso hace tres años. Eventualmente lo logras. Te escapas 4 o 5 días. Al fin, tienes tu pequeña desconexión. Pero es tan poco que no alcanzas ni a extrañar tu trabajo. No alcanzas a sentir que quieres volver. Y te conformas con pensar que ya llegará nuevamente ese momento soñado de vacacionar, de escaparte, de respirar. He escrito en varias ocasiones acerca del concepto del mártir emprendedor. Este esforzado personaje que lo está dando todo por sus sueños y que no va a parar, porque rendirse no es parte de su identidad. Que sigue a pesar de todo, y que por lo general pone su salud en juego con tal de alcanzar...
Publicar un comentario
Leer más

La competencia

“El miedo al fracaso deportivo es peor que el miedo a la muerte. Nuestra observación es que los seres humanos están dispuestos a morir por puntos. Al usar pizarras como marcadores, llevar registros y puntajes precisos, correr el reloj y definir con exactitud las reglas y los estándares de desempeño, no solo motivamos un nivel de esfuerzo sin precedentes, sino que también obtenemos métricas relativas y absolutas en cada entrenamiento; datos que tienen un valor importante mucho más allá de la motivación.” - CrossFit Journal, abril 2007 - Este fin de semana vivimos una nueva competencia en Acción. Es una de nuestras tradiciones de inicio de año. Partir la temporada poniéndonos a prueba, usando una vara objetiva que nos permita medir progreso. Esta tradición comenzó el año 2015 y se ha mantenido por más de 11 años. A esa instancia se suma el Open de CrossFit, que también nos acompaña desde nuestros inicios. Además, tenemos la competencia aniversario de Providencia en junio y la de Las Cond...
Publicar un comentario
Leer más

Claridad

Es impresionante lo rápido que pasan los días cuando estás emprendiendo. A veces recuerdo la época en la que trabajaba en el mundo corporativo, cuando mis responsabilidades estaban mucho más acotadas. Me dedicaba a analizar indicadores, armar reportes, ir a reuniones. El ritmo era distinto, pero lo que realmente se sentía distinto era el foco. Había mayor claridad. Aun cuando muchas veces uno no lograba ver la imagen completa, la dedicación era específica, profunda. Podías sostener horas de atención sobre un solo problema. De cierta manera, añoro ese pasado como una respuesta casi automática al caos que a veces significa emprender. ¿De qué caos hablo? Del caos de tener demasiadas cosas abiertas al mismo tiempo. De empezar la semana haciendo clases y, de pronto, recibir un mensaje de un coach que no podrá cubrir su turno de la tarde. Empiezas a buscar reemplazo. Recuerdas que tenías que grabar un video para Instagram. Piensas que no sabes cuándo fue la última clase de prueba del mes y q...
Publicar un comentario
Leer más

Vine a construir y la forma importa.

¿Qué falta en todo este camino y hacia dónde nos dirigimos? Cada año se siente como un nuevo comienzo. No porque todo cambie, sino porque aparece el espacio para darle intención al camino. Con el tiempo he aprendido que los proyectos no se entienden hacia adelante, se entienden mirando hacia atrás. La historia se escribe mientras caminamos. Aun así, definir una dirección importa. Importa tanto o más que el objetivo. Porque los objetivos rara vez se cumplen exactamente como los imaginamos, pero la forma en que hacemos las cosas permanece. Y con los años, esa forma se transforma en identidad. En un escenario tan confuso y ruidoso como el mundo del fitness, creo que lo único que nos permitirá seguir aquí en 10 años más no es una moda ni una metodología, sino una manera clara de hacer las cosas. La forma de Acción. Más allá de CrossFit Para muchos, esa forma es CrossFit. Para nosotros, hace tiempo dejó de serlo. CrossFit es una herramienta. Una herramienta poderosa, que seguimos creyendo y...
Publicar un comentario
Leer más

¿Y si subo mis precios y todos se van?

¿Y si subo mis precios y todos se van? Si tienes un negocio de servicio y te aterra subir los precios, sigue leyendo. Esta columna es para ti. La semana ha estado llena de conversaciones acerca del precio. Y en cada una de esas conversaciones se esconde algo más profundo: miedo, inseguridad, rechazo. El miedo a enfrentar nuestro verdadero valor. Acá es donde aparecen las preguntas difíciles: ¿Seré lo suficientemente valioso? ¿Es que yo no me veo tan “lindo” como para cobrar eso? ¿Y si se van donde es más barato? Queremos dar un servicio extraordinario, pero queremos cobrar lo mismo que el resto. Y esa contradicción termina pasando la cuenta. El precio es una de las principales herramientas de diferenciación que tenemos para presentar nuestro servicio. Cumple un rol fundamental a la hora de definir para quién somos realmente. Pero esto esconde una verdad incómoda: si quieres ser valioso, no puedes ser para todos. Y ahí aparece el verdadero problema. Dejar gente afuera. Que no todos te q...
Publicar un comentario
Leer más

El miedo a las lesiones

Cualquiera que lleve muchos años metido en el mundo de la actividad física y el deporte sabe que, eventualmente, se tendrá que enfrentar a una lesión. Lamentablemente es parte del proceso y, aunque queramos minimizar su existencia, es una realidad latente en cada entrenamiento. Porque lo cierto es que no existe el entrenamiento 100% seguro. O como dice nuestro querido Greg Glassman: “muéstrame un entrenamiento 100% seguro y te mostraré un entrenamiento que no da resultados.” Toda decisión de entrenamiento tiene incorporado un nivel de riesgo y, como entrenadores, buscamos constantemente un equilibrio entre riesgo y beneficio. Pero seamos honestos: existen muchas variables que influyen a la hora de analizar una lesión que simplemente no podemos controlar. Esto nos lleva a la primera gran pregunta. ¿Por qué suceden las lesiones? Es muy común encontrarse con quienes achacan el 100% de la culpa a la “forma”. Que una sentadilla “mal hecha” sería la principal razón por la que aparecen las le...
Publicar un comentario
Leer más