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De altos y bajos

Es difícil no percibir la mejora en estos momentos. Pareciera abrumadoramente obvio. El país completo está funcionando con relativa normalidad, se termina el toque de queda, cada vez vemos más personas que retoman sus hábitos y sus vidas se parecen un poco a lo que era antes del COVID. Los contagios siguen bastante controlados y se mantiene un proceso de vacunación con relativo éxito y muy buena cobertura. Mi día a día transcurre con relativa mejora también, al menos puedo trabajar todos los días y ya van 3 meses de eso. Trabajo constantemente en sacar distintos proyectos adelante y tengo la suerte de compartir a diario lindos momentos con personas que me llenan de cariño y buena onda. Ya sea lo lindo que es ver las clases de Senior, clases enfocadas en adultos mayores que me llenan de alegría o cuando me toca impartir clases de CrossFit. Hora en la que me enfoco al 100% en ayudar a otros y busco conectar con cada alumno para traspasarle lo importante de la actividad física. Son moment...

La autoconfianza

Me gusta levantar pesas. Nunca he entendido con claridad porqué. Simplemente se que me entretiene, me genera una descarga de adrenalina que me resulta adictiva. Me cuesta describirlo con palabras, me es difícil expresar de que trata. Ya son muchos años de enfrentarme a esto. Fueron más de 10 años en los gimnasios tradicionales, con ejercicios menos complejos. Estos últimos 9 años han sido de dominar otras técnicas de levantamiento de pesas, pero no obstante se mantiene esa "rica" sensación de levantar pesado. Estas últimas semanas me he dedicado más a impartir clases. En particular me tocó una clase que le enseñábamos a los alumnos un movimiento de levantamiento de pesas, el power clean. Este movimiento, al tener aceleración, resulta bastante complejo. Pero una vez que vas dominándolo te permite entender las transferencias de fuerza a través de nuestro cuerpo y como somos capaces de generar un alto "output" de energía, si y sólo si, todas las piezas funcionan en sin...

El renacer

Durante este último fin de semana logré un hito. Después de 2 meses de trabajo ininterrumpido (logramos trabajar durante 2 meses seguidos que gracias a la pandemia es algo que celebrar) tuvimos la primera reunión de equipo. Después de todo el dolor que tuvimos que soportar, después de que más de la mitad del equipo abandonó el proyecto, tuvimos la posibilidad de volver a juntarnos a compartir y reír un rato. No puedo negar que se siente extraño. Seguimos sumidos en un manto de dudas, llenos de incertidumbre tratando de vivir el día a día. Llenos de problemas que no vale la pena enumerar. Pero también debo decir que se sintió como una pequeña victoria. Ver las caras de algunos que me han acompañado todo este camino finalmente sonriendo. Ver las caras y esperanza de aquellos que se integran hace poco a este dañado equipo. Cada uno con su historia, cada uno con sus heridas y con sus motivaciones. Cada uno lleno de sueños y ganas, que a pesar de todas las dificultades, luchamos día a día p...

Esto también va a pasar

Es extraño comenzar a escribir sin una dirección concreta. Dejar que las ideas fluyan y se vayan lentamente plasmando en un papel, en este caso en un monitor. Por algún motivo no he encontrado temáticas de las cuales escribir en los últimos días. De cierta manera siento que no logro escuchar mis ideas, siento tanto ruido que se nublan hasta mis pensamientos. Mis días transcurren en un ritmo frenético. Paso de función a función, haciendo caso omiso a todos los conceptos de eficiencia, y me veo forzado a un sin sentido "multitasking", que me deja con una sensación de hacer mucho pero que al evaluar los resultados no he hecho nada. "Esto ya va a pasar", mantengo esa frase como mantra en estos momentos. Si algo me ha enseñado la vida es que los momentos pasan, que los dolores pasan y que la vida continua. Que no importa cuanto duela hoy, mañana será sólo un recuerdo el cual nos habrá entregado una enseñanza, nos habrá dejado un concepto, una cicatriz más en nuestra cons...

¿Y si estoy equivocado?

¿Y si estoy equivocado? Esta pregunta ronda mi cabeza día a día. Pareciera casi un "mantra" con el que enfrento cada situación. Siempre con la duda, siempre manteniendo esa incertidumbre de no saber si la decisión es la correcta. Este manto de duda que me acompaña en lo cotidiano siempre me ha parecido una debilidad, una forma de pseudo protegerme de un inminente fallo. Si no había certeza en mi decisión en realidad no fallé 100%, me tincaba que podía pasar algo negativo. De cierta forma es una manera de proteger mi propio Ego. Lo curioso es que pese a molestarme ese constante manto de duda también logra mantener un sano cuestionamiento de mis convicciones, si algo he aprendido, es que esa pregunta en la mayoría de los casos la respuesta es afirmativa, efectivamente estaba equivocado. Después de un año dónde he pasado por más bajos que altos, dónde los errores han estado a la orden del día logro no perder el entusiasmo y veo esa pregunta como una linda compañera. Me sigo preg...

Pre Juicio

Prejuicio Opinión preconcebida, generalmente negativa, hacia algo o alguien.   Nuestra mente funciona de esta forma. Va creando una realidad y en base a nuestras experiencias, en base a la información que recopilamos va generando juicios anticipados. Por lo general negativos, que buscan "protegernos". Lo escribo entre comillas porque la lógica proteccionista del prejuicio no tengo claro si aplica tanto en nuestro día a día. Imagino un mundo desconocido, cuando, por ejemplo nos enfrentábamos por primera vez a una araña. Este animal desconocido nos generaba un aprendizaje que probablemente luego usaríamos como un prejuicio. Las arañas son peligrosas. ¿Es cierto que todas las arañas son peligrosas? No, la gran mayoría no es mortal y menos peligrosa, pero en nuestro biblioteca de información queda establecida una alerta y el próximo encuentro preferimos evitar a estos pequeños. Ahora, es muy probable de que uno no interactuara nunca con una araña, no obstante tenemos el prejuicio...

Equilibrio y autocuidado

"Lo lamentable de trabajar para uno mismo, es que Ud. tiene el peor jefe del mundo" Hace un tiempo, antes de la pandemia, recuerdo que esa frase apareció en una conversación. ¿El contexto? El camino de emprendedor se va llenando de tareas y funciones, mucho de lo que hacemos termina siendo una oda al esfuerzo. Una constante búsqueda de nuestros límites y de cuanto podemos aguantar. Largas jornadas de trabajo, mucho stress, constantes cambios de foco y, ser el que siente la responsabilidad sobre sus hombros. Sentir que si no lo hacemos, nadie lo va a hacer y actuar como el héroe de la jornada. Esta lógica del emprendedor "martir" la he visto mucho, he incluso la he vivido en carne propia. El sentir que debes seguir insistiendo, cueste lo que cueste. Que debes sacrificar todo lo que sea necesario, incluso tu salud mental. Bajo ninguna perspectiva esto es una buena estrategia, pero sobre todo en el largo plazo. No somos maquinas, necesitamos descanso, necesitamos cuida...