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Mostrando entradas de octubre, 2024

Esa voz interior

 "Elegir el dónde con el corazón y diseñar el cómo con la cabeza" Esta máxima la he repetido en variadas ocasiones en esta etapa de mi vida. Principalmente responde a un aprendizaje del proyecto de Acción. Hace 12 años atrás me lancé en esta aventura, sin mucha claridad, pero había una cosas que tenía claro en ese momento. Quería hacerlo, pero en ningún momento me pasó por la cabeza el éxito económico del proyecto, sólo me preocupé de que las proyecciones no fueran negativas. Durante este último mes estuve leyendo un libro bien interesante de Martha Beck. El libro es un copilado de las columnas que escribe para la revista de Oprah y abarca temas de variado índole, pero principalmente temas de desarrollo personal. En un par de columnas ella habla de como escuchar esa voz interna que nos indica el camino. Suena bien esotérico, pero creo que tiene un interesante punto y quiero desarrollar un poco el tema en estas líneas.  Cuando hablamos del funcionamiento de nuestra compleja ca

La era de la información

Recuerdo mi juventud y es impresionante todo lo que hemos avanzado en algunos aspectos. En mi infancia si quería saber algo tenía que buscarlo en la enciclopedia. Grandes tomos que trataban de abarcar diferentes temas, en orden alfabético, recuerdo ir siempre con fe a buscar información respecto a algún tema, esperando que estuviera incluido en la enciclopedia. Pasaba bastante seguido el no encontrar lo que estabas buscando. ¿Opciones? Ir a la biblioteca, preguntarle a alguien. Había que tener un poco más de inventiva para poder conseguir la información. Las universidades, colegios y el sistema de educación representaban estos espacios dónde abundaba la información y el conocimiento. Dónde se acortaba la brecha del conocimiento. En aquellos años el acceso a la información estaba mucho más restringido. Por aquella época no existía internet. No existía la posibilidad de vivir conectado 24/7 con un computador en nuestro bolsillo y con conexión a una fuente infinita de información (buena y

¿Y si pasara lo peor?

Septiembre del año 2020, el maldito año de la pandemia. Durante el mes de Septiembre tuve que comenzar a activar los "planes B" del proyecto salvemos Acción. Cuando empezó todo el revuelo de los encierros y distanciamiento, y nos obligaron a cerrar las puertas, además de despojarnos de la posibilidad de trabajar, comencé a activar una serie de mecanismos para sobrevivir. Estos mecanismos tenía un "peor escenario" y este escenario tenía un límite de tiempo. En Septiembre se cumplía ese límite de tiempo. En resumen, no habíamos logrado generar los ingresos para poder seguir adelante y la deuda superaba con creces lo que podíamos pagar. Era el momento de tomar decisiones difíciles. Recuerdo la sensación de ese momento, la sensación de impotencia. El sentirme completamente "a merced" de la situación. El sentir que ya no había nada más que hacer y que todo arrancaba de mi control. Sentirme a la deriva y como una víctima del desenlace. Recuerdo el querer escapar

Distintos objetivos, ¿misma prescripción?

"Quiero bajar de peso" "Necesito empezar a moverme" "Quiero tonificar" "Me caso en 3 meses" "Recién terminé con mi pareja de mucho tiempo" "Quiero complementar para mi deporte" "Quiero sacar masa muscular" Cada una de esas frases son las más comunes que escucho de mis alumnos. Son las principales razones por las que las personas comienzan a entrenar con nosotros. Luego de hacer su clase de prueba, por lo general contratan un plan de 2 x semana. Ahora me pregunto, ¿con un plan de 2 x semana, voy a lograr que la persona cumpla con su objetivo? La respuesta es clara. Depende. Si una persona quiere bajar de peso, debemos entender cuantos kilos quieres bajar. Deberíamos entender su composición corporal y necesitamos conocer al menos cuanto pesa. De esta manera podemos ser realistas. Por otro lado sabemos que un plan de entrenamiento, sin un plan de alimentación, es muy difícil que de resultados hacia el objetivo de la per

La diferencia

En el último tiempo hemos estado trabajando fuerte en mostrar nuestra diferenciación. Hemos intentado ser claros e intencionados en lo que hacemos, como lo hacemos y porqué lo hacemos. A pesar de estos esfuerzos nuestra capacidad para empujar el mensaje se ve afectado por distintas variables. La primera tiene que ver con  la potencia de la marca CrossFit y como la metodología que impulsa se ha expandido. Hay mucha confusión respecto a esto. Desde aquellos que simplemente no la entienden y deciden hacerla "a su manera", a aquellos que nunca se han dado el tiempo de tratar de entenderla. En esto ha tenido un rol importante que jugar el deporte del Fitness. Esto que nació como un juego, al alero de la metodología, se terminó en muchos casos convirtiendo en la razón de la expansión y también, como uno de los motivos de la distorsión de los objetivos. Acá me quiero detener unos segundos en nuestras diferencias. Porqué creo que somos distintos (ojo, no únicos, creo que hay muchos b

Cuando todo parece terminar, o comienza nuevamente

Retrocedamos en el tiempo. Año 2014 y el proyecto de Acción recién comenzaba a tomar forma. Durante el segundo año de vida del proyecto acontecieron muchos hitos que terminaron siendo fundamentales en nuestra historia. Quiero usar estas líneas para mirar estos hechos en retrospectiva y por supuesto tratar de extraer los aprendizajes de cada uno de estos eventos. Vamos de a uno. Muere el proyecto Alianza CrossFit, nace Acción CrossFit. Durante el año 2014 tuvimos la primera gran crisis en la interna del proyecto. Pese a que íbamos rápidamente superando todas las expectativas, esta velocidad llevó también a que las diferencias de visión dentro del equipo se hicieran más evidentes. Al comienzo, todo nació de las ganas de tener un box de CrossFit y unir fuerzas en el concepto parecía bastante lógico. Lo que nunca fuimos capaces de ver en un inicio era lo distinto que cada uno imaginaba en su cabeza que sería tener un box de CrossFit. Pese a que los tres nombrábamos de la misma forma lo que

La curiosidad

"La curiosidad es el antídoto del aburrimiento, no existe una cura para la curiosidad". No se de quien es esa frase. Pero me dejó reflexionando. Creo que la curiosidad es uno de mis principales motores. Estoy constantemente buscando algo, ¿Qué cosa? De todo un poco. Con el tiempo me he ido volviendo un generalista y creo que mi curiosidad es una de las principales culpables de esto. He dejado que mi voz interna guíe mi camino de aprendizaje, nunca más le he dicho que no a lo que quiero saber, a lo que quiero aprender. Recuerdo con mucha vergüenza una etapa de la vida que no quería arriesgarme a escuchar esa voz. Cada vez que tenía la posibilidad de "probar" algo, buscaba evitarlo. Evitarlo por el miedo a hacer el ridículo, por miedo al que dirán. Por no sentirme capaz o competente, por estar atrapado en expectativas creadas en mi cabeza respecto a lo que los otros esperaban de mi. Es un raro círculo, porque uno se hace expectativas de las expectativas de los otros.

La lista de la clase

Hace un par de semanas empezamos a trabajar con un "Manual de Operaciones" para la lista de las clases. Así es, algo tan simple como pasar la lista de la clase decidimos operativizarlo para aprovechar este espacio y con nuestros coaches lograran mejorar la conexión. Cuando hablamos de experiencias debemos entender que como una persona vive una experiencia es distinto a como lo recuerda. ¿Cómo es esto? Nuestra memoria tiene una forma particular de registrar las cosas, y las experiencias tiende a evaluarlas según el inicio, el punto máximo y el final. La razón de esto no lo conozco, pero si le interesa saber más de este tema lo invito a leer a Daniel Khanneman, un famoso psicólogo que escribió uno de los best seller de economía "Thinking fast and slow". Ahí explica más en profundidad este sistema.  Volvamos al hilo principal. En el proceso de ordenar el pasar la lista en clases buscábamos cumplir con distintos objetivos. Permite conocer la tasa de ocupación de la clas