Estar cómodos
¿Está bien estar cómodo? Parto el texto con esta pregunta porque no tengo muy clara la respuesta. Mi instinto es responder que no. Creo que la comodidad nos estanca. Que nos aleja de nuestros objetivos. Que en la comodidad la vida pasa y nada ocurre. Es un estado que se siente bien, pero que a la vez nos apaga, nos aletarga, nos atrapa y nos convierte, con el tiempo, en una peor versión de nosotros mismos. Entonces, ¿la comodidad es mala? Lo primero que se me viene a la cabeza tiene que ver con el entrenamiento físico y con lo que he aprendido en estos años. El cuerpo busca la homeostasis, un equilibrio de sus sistemas. De cierta forma, busca comodidad. Cada vez que entrenamos, lo que hacemos es romper ese equilibrio. Y cuando lo logramos, con el tiempo se genera una respuesta fisiológica que fortalece el sistema. Mayores demandas obligan al cuerpo a adaptarse a un nuevo equilibrio. Y una vez alcanzado, se necesita un estímulo mayor para volver a generar ese desorden. Así se repite el ...