The Weekly Failure

En el último tiempo se han puesto cada vez más de moda los entrenamientos de intensidad. La ciencia  nos muestra los beneficios físicos que entrega y con el tiempo las mismas indicaciones de actividad física han ido cambiando. Ahora hay tipos de actividad, incluyendo la intensidad como una variable. No es lo mismo salir a caminar o usar la bicicleta como medio de transporte a lo que es un entrenamiento con intencionalidad e intensidad. Que no se mal entienda, el caminar y usar la bicicleta tiene maravillosos beneficios, simplemente no son los mismos.  A la hora de hablar de intensidad es esencial entender que esta es relativa a quien ejecuta el movimiento. Eso rápidamente nos lleva a que una caminata puede terminar siendo una actividad física de alta intensidad para una persona con problemas motrices o que lleve mucho tiempo sedentario. En lo personal, veo a la intensidad como un gran aliado, como parte de el stress que necesita nuestro cuerpo para desarrollarse y lograr su mejor versi

La idea de este espacio era encontrar la forma de volcar mis pensamientos, expresarme y desarrollar nuevas formas de comunicarme. También cumplía con ser un ejercicio práctico. Quería aprender a exponerme y ser juzgado, muchas veces más juzgado por mi propio concepto de perfección que por aquellos que me rodean. Me ha costado bastante, mucho más de lo que esperaba. Creo que ya he escrito unos 200 blogs, artículos o como se llamen y no se si con alguno he quedado satisfecho. Siento que en su mayoría no logro expresar de manera clara lo que buscaba. En variadas ocasiones me voy por "las ramas" y no logro encontrar el remate que permita plasmar la idea que busco expresar de manera clara.  Este ejercicio lo comencé durante la pandemia, hace ya más de 3 años (como ha pasado el tiempo) y una parte de mi ya no entiende porqué lo sigo haciendo. Últimamente se siente incómodo, se siente forzado. Hoy incluso me senté a escribir con la falta de claridad de las líneas que leen. Sin un ob

Es complejo escribir estas líneas. Ya el título parece elocuente. Pero el título nace de una de las preguntas que ronda mi cabeza hace mucho tiempo. Creo que en esta pregunta reside una de las principales razones por las que me levanto todos los días a trabajar y creo que representa la razón de mi lucha diaria, tanto mía como la de los proyectos que lidero. Estas líneas no responden a un análisis experto del rol del deporte, o cual debería tener. Es sólo plantear la pregunta e intentar encontrar como se inserta el deporte en nuestra sociedad y a través de esto comprender mejor nuestro entorno. También es identificar esta pregunta como el principal escoyo a superar para lograr cambiar nuestra sociedad y que la actividad física deje de estar en la última de las prioridades. Al realizar una búsqueda rápida en google y escribir "El Deporte en Chile", obtenemos distintos resultados. El primero que aparece responde a el futbol como el deporte más popular en Chile y habla del mundia

Estas líneas las escribo con un poco de miedo. Se que me meto en temas complicados y que por supuesto escribo desde mi realidad. Escribo con el fin de reflexionar y sin el afán de hablar de absolutos. Sólo tratando de entender como funcionamos los seres humanos y como podemos relacionarnos mejor con nuestro entorno y nuestras emociones. Hace un par de días atrás se generó gran polémica por una foto de una empleada de twitter la cual fue despedida. La foto en cuestión la mostraba en saco de dormir, durmiendo en la oficina. Por supuesto los comentarios iban en un tono de reproche por su actitud y como, pese a dormir en la oficina, había sido despedida. Se leían variados comentarios respecto a la estupidez de "ponerse la camiseta" y como el equilibrio entre el trabajo y la vida se perdía. Algunos escribían acerca de como las empresas desechan a las personas cuando no les sirven y las usan con estos discursos de compromiso. En general sólo encontré comentarios negativos respecto

Se termina una de las épocas favoritas de mi año, una etapa que siempre me llena de energía y renueva mi compromiso con esta linda disciplina que es el CrossFit. Ya no tengo claro cuantos años llevo participando, entre 10 y 11 años. Se que comencé el 2013, cuando recién llevaba unos pocos meses de CrossFit y no tenía la menor idea de en que estaba participando. También recuerdo que el 2014, mi segundo Open, me lo tomé muy en serio, quería competir y lograr un buen resultado, recuerdo también que el 2020 sólo realicé un par de pruebas por todo lo relacionado al COVID. Muchas cosas han cambiado en todos estos años, hoy en día compito en categoría Master + 40, pero hay algunos detalles que hacen de esta etapa del año una fecha siempre especial y que les quiero compartir. La competencia: Me gusta este condimento, creo que es una de las principales razones que me llevó a participar de esta disciplina. Traer al entrenamiento el concepto del deporte. Ir un poco más allá por la búsqueda de un