Entradas

Mostrando entradas de febrero, 2021

Volver a ponernos en forma

La pandemia afectó lo hábitos de la mayoría, vemos como aumentaron los índices de sedentarismo y obesidad. Tristemente la salud de las personas se vio afectada en distintas dimensiones. Pero ya llegó el momento de cambiar, de que empecemos a hacernos cargo. Pese a que queda mucho aún para superar esta difícil etapa que nos tocó vivir, vemos como lentamente las ciudades y actividades van reactivándose. Al parecer los procesos de vacunación traerán la luz de esperanza que todos esperábamos. Entonces llegó la hora de volver a moverse, en todo ámbito. Pero que difícil es volver a empezar! Al principio "pesa" todo. Partimos llenos de ánimo, llenos de energía y chocamos fuerte con una barrera, con una muralla que nos devuelve a la realidad. A nuestra actual realidad. Todo lo que alguna vez pudimos lograr, ya no es tan fácil. La velocidad a la que acostumbrábamos movernos ya no es la misma y nos frustramos y tenemos la sensación que nunca volveremos a recuperar lo perdido. Nos senti

El poder de las palábras

Es difícil dejar de escuchar. Vivimos en el mundo de la inmediatez. Internet y RRSS nos permiten vivir conectados, pero también nos condenan a vivir conectados. Es cada vez más complejo el seleccionar la información que llega a nosotros y, para bien o para mal, la vida se nos llena de una "sobre información" no siempre tan fácil de enfrentar. Cuando comencé el proyecto, me dolían las críticas. Cada vez que escuchaba alguien hablar de mi proyecto de manera negativa sentía una gran frustración. El escuchar que alguien no le gustaba lo que hacíamos y como lo hacíamos me ponía de inmediato a la defensiva. Sentía que era un ataque personal. Que aquello que hacía con tanto amor, tanta pasión estaba siendo rechazado. Sentía rabia y frustración de que las personas no entendieran lo que estaba haciendo. Con el tiempo fui aprendiendo, entendiendo que no todos entendían lo que estaba haciendo. Fui comprendiendo que no a todos les va a gustar lo que hacemos. Que buscar agradar a todos y

Un relato, un día, una lucha

Se me pierde el relato, días de altos y bajos, de constantes cambios y frenéticos minutos. Cada día comienza muy temprano en la mañana y me divido en distintas tareas. Constantemente me siento agobiado, a veces pierdo el foco. Trato de respirar un par de segundos, recordar porque sigo adelante, pensar en mi familia, apretar los dientes y decidir seguir. 4:45 AM suena mi despertador, nunca he sido bueno para levantarme temprano, pero aún así disfruto mi pelea de cada día contra el "Daniel dormilón", siento que cada día es una victoria contra la adversidad. Comienzo mi día haciendo clases de CrossFit. Nunca imaginé estar dedicado a esto, esta actividad se cruzó en mi camino y en la actualidad me dedico un par de horas al día a disfrutar el entregar salud y actividad física a otros, pero desde la primera línea, ya no más escondido detrás de un computador. Esto no estaba en mis planes, pero realmente lo disfruto. Sonrisas, gente madrugadora, muchos aún duermen, muchos que lograro

Salud y Actividad Física

Hace ya varios meses comparto un chat con dueños de gimnasios de Chile. El grupo se creó con la intención de coordinar esfuerzos para lograr concientizar a nuestras autoridades respecto a la importancia de la actividad física y la actividad que realizamos. Adicional a eso buscaba compartir prácticas acerca de como estamos enfrentando el funcionamiento en medio de esta pandemia. De cierta forma se junta en este grupo una mezcla bastante heterogénea de la actividad física. Encontramos acá a grandes cadenas de gimnasios, pequeños gimnasios de barrio, algunos pequeños estudios y boxes de CrossFit. Cada uno de estos lugares tiene particularidades, un modelo de negocio, un objetivo y medidas de funcionamiento específicas, pero para nuestras autoridades somos lo mismo. Pese a que el grupo reviste distintas realidades hay algo que compartimos todos. ¿Qué pasa que nadie nos considera importantes? ¿Porqué nadie nos considera como una actividad relevante para la salud de la población? ¿Qué pasa q