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Mostrando entradas de abril, 2024

CrossFit para todos, pero barato

El CrossFit en USA nació de manera masiva a principios de los 2000, al principio los lugares que empezaron a enseñar la disciplina nacieron en dojos de Jiu Jitsu, compartiendo los espacios y digamos que bastante incómodo. Por la naturaleza de las disciplinas de artes marciales había que entrenar sin zapatillas, por lo que salir a correr implicaba ponerse y sacarse las zapatillas entremedio de movimientos. Algunos espacios quedaban en segundos pisos y obligaba a subir y bajar escaleras, además está el punto de no tener mucho equipamiento disponible, se entrenaba con lo que se tuviera. A pesar de todos estos contratiempos hacer CrossFit no era barato, principalmente la diferencia radicaba en el coaching. Grupos pequeños (incluso al principio eran personalizados) y dónde la principal gracia estaba en sacar a las personas de los gimnasios tradicionales e invitarlos a entrenar de una manera muy distintas a lo que se conocía en esa época. No más separar el cardio de las pesas, se entrenaba m

El deportista mediocre

La palabra deportista se atribuye a quien practica un deporte de manera recreativa o profesional, la definición de la palabra no hace distinción entre la intención u objetivo de la práctica deportiva. El día de hoy quiero escribir respecto a varios puntos, todos en torno a la práctica deportiva y como la he vivido a través de mi vida. Sólo reflexionar al respecto, sin complicaciones, sólo un cúmulo de hechos los cuales, a veces, en retrospectiva toman distintos significados. Durante mi infancia, pre adolescencia y adolescencia fui practicando distintos deportes, con distintos resultados. El primero que me cautivó fue el futbol. Hermosa pasión, ¿porqué llegué a este deporte? La verdad que no lo se. Pero recuerdo que era parte de ser niño, jugar a la pelota. Al mismo tiempo, en aquella época empiezo a jugar rugby. No me parecía tan entretenido como el futbol, debo ser sincero, al menos en un inicio. Pero algo me hizo practicarlo, a la fecha creo que fue un poco influenciado por mi madre

La Filosofía del coaching

 He escrito muchas veces acerca de esta palabra. Me frustra que lo que entendemos por ella pareciera tan distinto. Persona a persona la interpreta según sus vivencias, según su punto de vista, según sus parámetros. Es por esto que las últimas semanas me he pasado reflexionando respecto a como explicarlo. Cómo puedo hacer entender al resto lo que busco con coaching y lo que espero. Como comunicarle al resto de mi equipo que espero de ellos en la posición de coaches. Este es el "draft" número 5 creo y se que no es el definitivo, pero quería dejar plasmado un punto en el tiempo lo que significa para mi y como quiero que los que trabajan junto a mi lo entiendan.  Espero que estas líneas sirvan para entenderlo mejor y que no se presten a la confusión Cuando pienso en el coaching parto de mis experiencias personales, de que significa el deporte y la actividad física para mi y que me entregó en mi etapa de desarrollo. Me enseñó a  valorar el trabajo en equipo y las metas colectivas.

Sólo un coach de CrossFit

Esta última semana se compartió un video a través de la cuenta de Acción. El video en si me muestra hablando con mucha pasión respecto a la importancia del trabajo que hacemos día a día en la función de coach. Ya que el video causó harto revuelo voy a aprovechar este espacio para desarrollar de manera más amplia la idea. Profundizar un poco más en el mensaje que buscaba entregar. "Sólo un coach de CrossFit". Este concepto me quedó grabado hace un tiempo en mi cabeza, nació de una conversación informal con un miembro de mi equipo. Este me contaba respecto a su búsqueda de que hacer con su vida, parte de ese proceso había incluido la posibilidad de ser coach de CrossFit, cuando me lo comenta rápidamente cambia a un tono condescendiente. Me dice algo así como "se ve un trabajo fácil, pero no es un trabajo en serio", no fueron sus exactas palabras, pero a eso sonaron.  Acá creo que tenemos que empezar a "limpiar" el léxico y ser un poco más intencionados respe

Liderazgo, ¿de dónde sale?

Unos días atrás tuve una conversación con mi hija de 10 años. Me contaba, con mucha pena y frustración, como la habían puesto en el colegio a liderar un equipo y cuanto había odiado la experiencia. Como parte de los trabajos del colegio los pusieron a resolver un problema y ella tenía que guiar a su equipo en la tarea, el principal problema estuvo en que uno de los miembros del equipo no la quería escuchar y ella veía con pavor como se iba a equivocar y como consecuencia no poder sacarse una buena nota. Se peleó con su compañero de equipo, victima de la frustración abandonó a su equipo. En un momento, entre lagrimas me dice, "nunca más quiero liderar un equipo". Recuerdo mi etapa universitaria como traté por todos los medios de hacer el quite a los trabajos en grupo o en equipo, simplemente me cargaba, todo el trabajo de coordinarse, comunicarse era un fastidio. Mucho más fácil era simplemente realizar la tarea a los tiempos de uno y entregar el trabajo, que nada dependiera d